就业过程中客观评估自己的能力和优势，明确自己的价值所在。不要过分高估或低估自己，避免因不切实际的期望而产生失落感或焦虑情绪。

接受自己的不完美，每个人都有不足之处，认识到这一点可以让你更加从容地面对求职过程中的挑战。

在求职过程中，压力不可避免。学会通过适当的方式放松自己，缓解压力。比如进行运动、听音乐、阅读、与朋友聊天等。同时，不断给自己加油打气。可以通过阅读成功人士的故事、观看励志视频等方式激励自己，保持积极向上的心态。

不要独自承受求职的压力，寻求家人、朋友、老师或专业人士的支持和帮助。他们可以为你提供建议、鼓励和资源，让你在求职过程中感受到温暖和力量。同时，加入求职群体或社团，与其他求职者交流经验、分享心得，互相支持和鼓励，共同面对求职的挑战。